Masszázs

A masszázsról röviden

A masszázs a legrégibb gyógymódok közé tartozik. Meghatározása szerint a bőr felületén végzett beavatkozás, mely rendezett és megfelelő erejű fogássorozatokból  áll. E mechanikai ingerre kialakuló válaszreakció a fizikális gyógyhatás.

A masszázst rendszerint erre kiképzett személy kézzel végzi. Ma már különféle gépek is alkalmasak a masszázsra, de ezek nem egyenértékűek a kézi masszázzsal!

Az ókori Indiában a masszázst egészségügyi beavatkozásként ismerték el, a jóga rendszere mellett alkalmazták. Az ókori egyiptomiak egészséges életmódjához hozzátartozott a masszázs és a mozgás. A Kung Fu feljegyzésekből tudjuk, hogy az ókori Kínában a taó papjai hosszú éveken át oktatták a masszőreiket és ennek titkát szigorúan őrizték. Az ókori görögök az egészséges szervezet működéséhez szükségesnek tartották a jó táplálkozást, a friss levegőt, a masszázst, a tornát és a gyógyfürdőket. Hippokratész (i. e. 460-377) maga is alkalmazta a masszázst és szerinte minden orvosnak értenie kell hozzá. A IX. században a masszázst az arabok továbbfejlesztették és a gimnasztikával kombinálták. A XV. században a britek a masszázst a gyógymódok között írják le. A XVII. században a masszázs mechanoterápia néven válik ismertté. A tulajdonképpeni masszázs szót a franciák alkották, s a franciából származik. A XIX. században a különböző fogások összegyűjtésével, rendszerezésével kialakult a klasszikus svéd masszázs mai formája. 

A Svédmasszázs hatásmechanizmusát tekintve oldja a letapadt izmokat, vérbőséget okoz a kezelés helyén, iletve a kimozgatások által növeli az izületek szabadságfokát.

Ennek következtében a rendszeres Svédmasszázs:

1. Frissíti a vérkeringést, javítja a szív teljesítményét
2. Fokozza a légzésteljesítményt
3. Felgyorsítja az emésztést, fokozza a kiválasztást
4. Nyugtatja az idegrendszert
5. Gyorsítja a bőr felületén lévõ, elhalt hámsejteknek a bőrről való leválását
6. Hozzájárul a bőr természetes ruggalmasságának megőrzéséhez
7. Csökkenti az izomlázat, növeli az izmok teljesítményét, erejét
8. Segít az izomgörcsök, letapadások oldásában 
9. Növeli az izületek mozgásterjedelmét 

A Svédmasszázs hatásmechanizmusa miatt egyes esetekben ellenjavalt, mivel olyan folyamatokat katalizál, amelyek hátrányosan hathatnak meglévő kóros állapotokra, illetve nőknél a menstruáció erősödéshez vezethet, terhesség esetén pedig a méh túlzott vérbősége ellenjavallt.

A Svédmasszázs az alábbi esetekben ellenjavallt:

1. Akut gyulladás, lázas állapot
2. Kiterjedt, nedvedző, fekélyes bőrelváltozás
3. Fertőző betegség (bőrgomba, TBC, himlők)
4. Rosszindulatú daganat, közvetlenül műtét után
5. Menstruáció (az elsõ 2 napon),  terhesség
6. Elzáródott betegség (pl.: érszükület, viszér, trombózis)
7. Fokozott vérzékenység, haematóma (vérömleny)
8. Pszichiátriai esetek (skrizofrénia, epilepszia, klausztrofóbia)
9. Cukorbetegség elõrehaladott állapota (pl.: fekélyes alsó végtag, zöldhályog)
10. Magas vérnyomás, súlyos szívbetegségek (pl.: peacemaker), érelmeszesedés előrehaladott állapota
11. Csonttörések, csontritkulás előrehaladott állapota, izületi instabilitás